Consumir la flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) tiene múltiples beneficios para la salud, respaldados por estudios científicos. Aquí encontrarás cuáles son los beneficios.
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) ha sido objeto de varios estudios científicos que sugieren que puede ser útil para controlar la hipertensión o la tensión alta. El consumo de infusiones de flor de Jamaica se ha asociado con una reducción de la presión arterial en personas con hipertensión. Este efecto parece estar relacionado con su contenido en antocianinas, compuestos antioxidantes que ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación y reducir la inflamación.
Link de estudios:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711309002293
Link de estudios:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711309002293
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) ha sido estudiada por sus posibles beneficios en el control de la diabetes y la mejora del manejo de los niveles de glucosa en sangre. Varios estudios científicos sugieren que el consumo de té o extracto de flor de Jamaica puede ser útil para reducir los niveles de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que es clave en el manejo de la diabetes tipo 2.
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) ha mostrado ser beneficiosa para la salud digestiva, incluyendo el alivio del estreñimiento, la mejora de la salud estomacal y la reducción de la inflamación gástrica, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su capacidad para actuar como un suave laxante natural.
Otro estudio de Srinivasan et al. (2013), publicado en la Journal of Ethnopharmacology, mostró que los extractos de flor de Jamaica redujeron significativamente el índice de masa corporal (IMC) en personas que consumieron el té regularmente durante un período determinado. Los efectos se atribuyen a la capacidad de la flor de Jamaica para inhibir la producción de nuevas células grasas y promover la eliminación de grasa a través de la orina.
Link de estudios:
Link de estudios:
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) ha mostrado potencial en el cuidado del hígado, especialmente por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Varios estudios científicos sugieren que su consumo regular podría ayudar a proteger el hígado de daños causados por factores como el estrés oxidativo, la inflamación y la acumulación de grasas, los cuales están relacionados con enfermedades hepáticas..
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) ha demostrado ser beneficiosa para el sistema inmunológico, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Los estudios científicos han identificado que los compuestos activos presentes en la flor, como las antocianinas, flavonoides y ácidos fenólicos, ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo, promoviendo una respuesta inmune más eficiente.